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       Michel St-Pierre
       Entraîneur-chef
 mmasterboy@hotmail.com

 

  

 

Marathon les Deux Rives à Québec (25 août)

Laurie Custeau a remporté pour la seconde fois de suite le 5 km du Marathon des Deux Rives à Québec. La jeune prodige a foulé la ligne d'arrivée en première place avec un nouveau record personnlle de 18:50.6 Elle devança sa plus proche rivale par plus de 2 minutes d'avance.

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Challenge Jean-Paul Baert à Saint-Laurent (25 août)

Guillaume Lefebvre (juvénile) et Marc-André Charest (senior) participaient ce weekend au Challenge Jean-Paul Baert. C'était pour eux l'occasion de clore la saison en réalisant une dernière bonne performance en lancer. Pour ce faire, les deux jeunes hommes devaient lancer les 4 types d'engins et cumuler le maximum de points. Guillaume Lefebvre a réaliser son record personnel au lancer du javelot mais ce ne fut pas suffisant pour rafler les grabnds honneurs de la compétition. Il termina 2ème à quelques points seulement du premier rang. Pour sa part, Marc-André Charest a pris le 6e rang pour sa première saison chez les seniors. Voici leurs performances complètes: 

Poids:
13m56

Disque:
33m06

Marteau:
38m68

Javelot:
42m54
Poids:
10m86

Disque:
30m82

Marteau:
27m19

Javelot:
56m68
Guillaume Lefebvre   Marc-André Charest  

 

 

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Classement des 43 meilleurs clubs au Québec

Le Club Énergie a complété sa saison d'athlétisme en terminant au11e rang sur les 43 clubs d'athlétisme au Québec qui participaient au championnat provincial cet été. C'est une baisse de quatre positions par rapport à l'an dernier et cette position est dût au grand nombre d’absents à notre finale provinciale. Mince consolation, notre équipe minime féminine a remporté cette année la bannière d’équipe championne provinciale. Voici le classement du provincial:

 

 

 Équipe minime femmes: Jade Custeau, Emmie Lacoursière, Justine St-Pierre.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

RANG CLUB                       POINTAGE
1. Adrénaline 304.5
2. Rive-Sud 267.5
3. St-Laurent Sélect 260.0
4. Sherbrooke 248.0
5. Université Laval 203.0
6. Kilomaitres de Lasalle 180.5
7 Lachine 171.5
8 Corsaire Chaparal 133.0
9 Zénith 127.0
10. Laval 121.0
11. ÉNERGIE 120.0
12. Petite Nation 110.0
13. Phénix 93.0
14. West Island 88.0
15. Vainqueurs Plus 84.0
16. Baie-Comeau 73.5
17. Vaillants 72.0
18. Jakours 67.0
19. Tarus 65.5
20. St-Jean Olympique 65.0
21. Athletica 64.0
22. Sept-îles 63.0
23. Gatineau 62.5
24. Cirrus 60.0
25. Lanaudière-Olympique 59.0
26. Fil-oup 52.0
27. Lavironde 51.0
28. Québec 49.5
29. Vaudreuil-Dorion 47.0
30. Waterloo 41.5
31. Montréal International 40.0
32. Enduromax 40.0
33. Fleur de Lys 37.0
34. PerfMax Racing 29.0
35. Deux Montagnes 28.0
36. Kalenjins 27.0
37. McGill Olympique 27.0
38. Vainqueurs 22.0
39. Athletix 19.0
40. Au Fil d'Arrivée 15.0
41. Montignac 12.0
42. Indépendant 12.0
43. Coriaces 7.0

 

 

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NACAC MASTERS de St-John's ,NB (9-12 août)
Marcel Jobin et Patrice Doucet qui participaient à leur premiere compétition Nord-Américaine et des Caraïbes chez les vétérans ont ramassé leur part d'honneurs ce weekend. Marcel Jobin, 70 ans a d'abord entamé la compétition en pulvérisant un vieux record canadien chez les 70 ans et remporta l'or au 5km marche avec un temps de (28:20.62). Par la suite, Patrice Doucet, 40 ans s'élança au 400m pour compléter la distance en (53.52) pour remporter le bronze. Le lendemain, Marcel réédita son exploit de la veille en remportant cette fois le 10km marche en (59:33.00). Inspiré par notre ex-olympien de St-Boniface, Patrice remporta le 800m avec un excellent temps de (2:05.90) par un temps très pluvieux et venteux. Un autre shawiniganais s'est illustré aussi chez nos cousins d'à coté, Normand Gauthier 66 ans. Il remporta l'or au 10km route (45:31.00) et au 8km cross-country (38:40.00). Bravo à nos valeureux vétérans!
 
 Patrice Doucet
400m (53.52)
Marcel Jobin 
5k marche (28:20.62)
Normand "Nash" Gauthier 
10km (45:31)
Nos trois champions canadiens et des NACAC Masters, une belle fierté régionale.
5k Marche: David Quigley (bronze), Marcel Jobin (or) et Hervé Leblanc (argent).
400m: Patrice Doucet (bronze), Peter Lawson (or), Lawrence Williams (argent)
 
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Championnat Provincial Civil d'été à Sherbrooke (3-5 août)
 
Après l'énorme succès du dernier weekend aux Jeux du Québec de Shawinigan, la Mauricie a poursuivi sa grande conquête des médailles lors du championnat provincial civil de la FQA qui cloturait la fin de saison au Quebec. D'abord la jeune Jade Custeau a connu tout un provincial en raflant 5 médailles d'or dans les épreuves auxquelles elle était inscrite chez les minimes: 60m (8.83), 150m (21.58), 600m (1:49.50) record québécois,1000m (3:22.81) et saut en longueur (4m30). Elle cloture sa saison avec 12 titres provinciaux.
 
Toujours chez les minimes femmes, Emmie Lacoursière a causé toute une surprise en raflant 3 médailles de bronze: 600m en (1:58.70), saut en longueur (3m87) et lancer du poids (6m43). De son coté, Laurie Custeau (la soeur de Jade) a connu un excellent provincial également en raflant 2 médailles de bronze chez les benjamins: au 1200m en (4:04.84) nouvelle marque personnelle et au 800m en (2:37.94).
 

En lancer, la reputation du Club Énergie se poursuivra encore bien longtemps puisque Guillaume Lefebvre a remporté 3 médailles: l'or au lancer du poids (14m53) avec un record personnel, l'or au lancer du marteau (43m38) apres avoir échoué à Shawinigan il a refait surface à Sherbrooke avec une nouvelle marque personnelle, et finalement l'argent au lancer du disque (36m93). Au javelot, Marc-André Charest voulait terminer la saison en force apres avoir connu des problèmes avec une blessure persistante à l'aine et à la cheville gauche. Ce dernier a remporté l'argent avec un lancer de (57m46). Nos deux lanceurs réussisent donc leur standard "D" du programme d'excellence du Quebec de la FQA.

Emmie Lacoursière Les soeurs Custeau Laurie Lacoursière
Justine St-Pierre  Guillaume Lefebvre Emmie Lacoursière
Richard Custeau Jade Custeau Michel St-Pierre

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  Jeux du Québec à Shawinigan (27-30 juillet)

Plusieurs athlètes du club Énergie représentaient les couleurs de la Mauricie ce weekend pour la 35ème édition des Jeux du Québec qui se déroulaient sur la piste Marcel Jobin à Shawinigan. Guillaume Lefebvre avait beaucoup de pression sur les épaules et ce dernier a bien commencé ses jeux avec une formidable médaille d'or au lancer du poids grâce à un dernier lancer de (14m36). Le lendemain, il remporta la médaille d'argent une fois de plus sur un dernier lancer de (39m22). Trois malheureuses fautes au lancer du marteau l'auront toutefois privé d'une troisième médaille tel qu'il l'avait espéré.

Quatre nouveaux athlètes qui compétitionnaient chez les olympiques spéciaux ont causé toute une surprise en s'emparant de plusieurs médailles durant le weekend. D'abord, Alexis Normandin a remporté 5 médailles dont une médaille d'or au saut en longueur. Jessica Clément également a impressionné la foule grace à une récolte de 4 médailles d'argent. Jean-Sébastien Auger a pour sa part remporté 2 médailles dont l'or au lancer du poids et finalement Nadia Clément-Héroux compléta l'équipe de relais avec une médaille d'argent au 4x100m.

Soulignons aussi les performances de Laurie Custeau qui en était à ses premiers jeux chez les cadettes alors qu'elle termina 5ème au 1500m steeple chase (5:28.00), Guillaume Bouchard qui causa toute une surprise avec sa septième place au lancer du javelot (37m87), Sabryna Boisvert en 8ème position au lancer du poids (9m51), Laurie Lacoursière 10ème au pentathlon avec (1794 pts), Ange-Aimé Goyette 11ème en finale au lancer du poids (10m70) et finalement Heidi Fugère qui complétait le triple saut avec un boond de (8m89) pour une 13è place.

Une récolte record de 36 médailles en athlétisme seulement
     
 Guillaume Lefebvre  Champion au poids  Jessica & Alexis (à droite)
Des médailles magnifiques                       FLAMMÈCHE en feu pour les jeux
Guillaume médaillé d'argent au disque           Équipe de relais 4 x 100m coaches
Richard Custeau et sa fille Guillaume Bouchard Laurie L. et Laurie C.
 
         Sabryna Boisvert au poids.                     Laurie Custeau au coeur du peloton
Nos lanceurs se préparent pour la cérémonie d'ouverture !!!!
 
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Championnat du Lac St-Louis à Lachine (7 juillet)  

Toujours en préparation pour les Jeux du Québec, les athlètes du Club Énergie s'étaient inscrits à cette compétition afin de rivaliser avec la crème de la province, soit les athlètes du Lac St-Louis. Chez les colibris, Florence Brunelle a remporté 4 médailles d'or: 60m (10.09), 150m (25.44), 600m (2:09.08) et saut en longueur (3m70). Chez les minimes, Jade Custeau en a fait de même: 60m (9.05), 150m (22.16), 800m (2:38.94) et en longueur (3m84). Chez les benjamines, Laurie Lacoursière été la meilleure avec elle aussi 2 médailles d'or: 150m (21.54), 80H (15.23), 1 médaille d'argent au 200H (33.01) et une médaille de bronze au 80m (11.69).

Par ailleurs, Laurie Custeau a remporté aisément le 1000m chez les benjamines avec un temps de (3:32.92). Chez les cadets, Guillaume Bouchard a réussi toute une performance au 2000m prenant le 2ème rang avec un temps de (6:27.82). De son coté, la soeur de Guillaume, Amélie Bouchard prenait le deuxième rang au javelot avec un jet de (6m50). Plusieurs autres athlètes étaient sur place aussi pour tenter d'améliorer leurs marques personnelles. Plusieurs P.B. ont d'ailleurs été réalisés.

 Florence Brunelle Jade Custeau   Laurie Lacoursière
 Laurie Custeau  Guillaume Bouchard  David Strizhevsky
 Justine St-Pierre  Sophie Bouchard  Olivier Bouchard
Amélie Bouchard Emmie Lacoursière Laurie avec 4 médailles

 

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Championnat Provincial Scolaire à Jonquière (23-24 juin)
Jade Custeau malgré son tout jeune âge a fait la loi ce dimanche  chez les benjamines à Jonquière en réalisant un formidable 800m en (2:30.71) à quelques centièmes seulement de la médaille d'or. La médaillée d'argent y est allée d'un formidable sprint final pour se frayer un chemin vers le podium. Dans la même catégorie, Laurie Lacoursière a causé toute une surprise en remportant la médaille d'argent au 80m haies (15.32) comme elle l'avait fait aussi à Sherbrooke la semaine précédente. De plus, elle a aussi amélioré son 150m (21.24) de soixième centièmes de secondes. Chez les cadettes, Marianne Houle a abaissé encore ses marques personnelles au 1200m (4:10.38) et au 2000m (7:20.45). Il s'agisasait pour elle aussi d'une formidable performance alors qu'elle est encore benjamine. Pour sa part, Laurie Custeau a réussi une bonne performance aussi au 1200m (4:07.19) alors qu'il s'agissait pour tous de la compétition de la dernière chance avant la sélection pour les Jeux du Québec.
 
 
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Ian Hume Invitation de Sherbrooke (16-17 juin)
Guillaume Lefebvre a confirmé encore une fois sa valeur et ses chances de succes aux prochains Jeux du Québec dans 40 jours puisqu'il a remporté ce weekend 2 médailles d'or et 1 d'argent. Guillaume a d'abord lancer le poids à (14m14) pour l'or et réussir ensuite des marques personnelles au disque (39m96)(argent) et au marteau (43m32)(or). La progression de cet athlète est remarquable cette année.
Par ailleurs, Marc-André Charest aussi a réussi une marque personnelle au javelot 800g (59m70) pour atteindre son standard des championnats canadiens d'athlétisme qui se dérouleront à Calgary du 27 au 30 juin. Avec cette marque, il se qualifie automatiquement pour la ronde championship du tournoi. Sans avoir à passer par une ronde de qualification pré-championnat.
À la course, Jade Custeau d'âge minime a ravi 2 médailles d'argent aux benjamines grâce à des temps de (2:37.17) au 800m et de (4:07.11) au 1200m.Laurie Lacoursièreégalement a remporté deux médailles: soit l'argent au 80m haies (15.60) et le bronze au saut en hauteur (1m20)
Les douze athlètes inscrits ont tous réussi au moins une meilleure marque personnelle. La belle température et les installations de qualité auront bien servi nos athlètes qui poursuivent leur préparation pour les Jeux du Québec.
Après la compétition, 48 athlètes et 6 entraîneurs qui représenteront le Québec les 13-14-15 juillet à Ottawa pour un match Québec-Ontario dont Marc-André Charest (javelot) et Michel St-Pierre ont été sélectionnés pour faire partie du groupe. Ce match représente une pré-sélection et une simulation pour les athlètes et entraineurs qui participeront aux prochains Jeux du Canada qui se dérouleront à Sherbooke à l'été 2013.

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Rendez-Vous Sélect à Saint-Laurent (2 juin)  

Malgré le mauvais temps, plusieurs athlètes du Club Énergie était à Saint-Laurent pour essayer d’améliorer leurs performances pour être sélectionnés sur l’équipe de la Mauricie pour les Jeux du Québec. Parmi ceux-ci, Marie-Frédérique Poulin et Heidi Fugère qui participaient au 80m haies (15.82) et 100m haies (20.10) respectivement ont remporté chacune médaille de bronze dans cette épreuve. Au triathlon chez les minimes, Jade Custeau a remporté toutes ses épreuves pour remporter la médaille d’or au cumulatif. Emmie Lacoursière a pris le 4e rang dans cette même catégorie. Chez les benjamines, Laurie Lacoursière a remporté le bronze au triathlon également.

Par ailleurs, le vétéran
Patrice Doucet a fait une belle entrée au 100m (12.35) et au 200m (24.90) dans sa préparation en vue d’une participation au NACAC Masters qui se dérouleront à St-John’s au Nouveau Brunswick. Guillaume Bouchard a amélioré son temps au 800m avec une performance de (2:21.8). La prochaine compétition se déroulera à Sherbrooke le week-end prochain.

 

 



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Marathon Tamarack Homes d'Ottawa (25-26 mai)

Huit représentants du club Énergie s'étaient glissés parmi les 42 000 adeptes de la course à pied rassemblés à Ottawa ce weekend pour prendre part à l'une ou l'autre des courses présentées dans le cadre des festivités entourant le marathon d'Ottawa. D'abord soulignons la magnifique performance de Louis-Bernard Houle qui a complété les 42,2 km en 3h21.34.9  Xavier Houle qui prenait part au 2km la veille, a réussi un 7:07.2 terminant 5ème overall. Emmanuelle Arvisais a réussi son meilleur chrono au marathon en complétant la distance en 4h16.58.3 tandis que Christian Doucet au prise avec des tendinites aux épaules n'a pu faire mieux que 4h26.01.2

À l'épreuve du demi-marathon, Michel St-Pierre qui en était à sa première expérience sur une telle distance a complété sa mission en 1h50.39.8 tandis que le vétéran olympien Marcel Jobin le suivait de près en 1h53.44.3 pour prendre le 3e rang chez les 70 ans et +. Enfin, au 10 km, Marie-Claude Gagnon et son conjoint Patrice Doucet croisèrent le fil d'arrivée en 1h00.55.5 Ce fut un très beau weekend et une foule record de participants ont pris le départ encore cette année.

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Championnat du Lac Saint-Louis à Saint-Laurent (26 mai)

Florence Brunelle se mesurait aux meilleures minimes de la région du Lac Saint-Louis ce weekend et malgré qu'elle est encore d'âge colibri elle est revenue avec 2 belles médailles de bronze. D'abord elle a réussi un P.B. au 60m avec un formidable (9.50) battant de près d'une demi seconde son ancienne marque personnelle. Par la suite, elle obtint sa seconde médaille de bronze au 600m en terminant sa course à (2:03.57) soit près de 20 secondes de mieux que son ancien record personnel. En fin de journée la jeune athlète du club Énergie termina sa compétition avec un autre P.B au 150m avec (25.04). Bravo Florence pour ta belle prestation.

 

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Championnat Régional Scolaire à Trois-Rivières (25 mai)

 

Plusieurs athlètes du club ont participé au championnat régional scolaire qui se déroulait exceptionnellement à l’école les Pionniers de Trois-Rivières. Cette compétition faisait office de sélection pour les prochains Jeux du Québec. En effet, la participation de chacun était obligatoire le 16 ou le 25 mai pour être éligible à être sélectionné sur l’équipe. Guillaume Lefebvre a remporté 2 médailles d’or en lancer avec une performance record de (15m00) au lancer du poids et (41m05) au lancer du disque. Marianne Houle chez les cadettes en faisant autant avec un doublé au 1200m (4:36) et au 2000m (7:42). Guillaume Bouchard aussi y est allé d’un doublé au 2000m (6:56) et au lancer du javelot (34m23). Alors que les sœurs Laurie et Jade Custeau se partagèrent des premières place au 800m (2:37) et au 1200m (4:17).

Soulignons également les premières places de Jonathan Bouchard au 3000m (10:46), Marie-Frédérique Poulin au 80m haies (15.05), Heidi Fugère au triple saut (8m85) et Sabryna Boisvert au lancer du poids (9m40). En tout, près d’une trentaine de médailles ont été remportés par notre équipe. Bravo à tous pour vos vaillants efforts.
  Finale du 80m lors du championnat régional scolaire tenu à Trois-Rivières.
 1200m cadet féminin  Les trois médaillées du 80m haies.

 

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Crépuscule Régional à Trois-Rivières (16 mai)

Une première de franchie ce soir alors que quelques athlètes participaient à la première édition du Crépuscule Régional afin d'être éligible pour les Jeux du Québec. Une pluie abondante était tombé en après midi mais cela n'a pas empêché les organisateurs de faire tout ce qu'ils pouvaient pour offrir aux jeunes les meilleures conditions possible compte tenu de notre contexte entourant la construction d'une nouvelle piste à Shawinigan. C'est donc à l'école Les Pionniers qu'une quinzaine de participants ont pris part aux différentes épreuves. Soulignons d'abord la performance de Laurie Lacoursière au 300m (47.65). Elle prend momentanément la tête au 300m en qualification. Par la suite se déroulait le 1500m steeple chase. Laurie Custeau qui participait à cette épreuve pour la 1ere fois a pris le 2e rang avec un temps de (5:57) suivi de Marianne Houle (6:04). Chez les garcons, Guillaume Bouchard a remporté l'épreuve en (5:22) suivi de Xavier Houle (5:30). Au 2000m steeple chase chez les juvéniles, c'est Jonathan Bouchard qui l'a emporté (7:26) suivi de Charles-Étienne Bélanger (8:16). Les deux jeunes aussi en étaient à leur première participation à cette épreuve. Finalement au lancer du marteau, Guillaume Lefebvre a réussi un record personnel en projetant l'engin de 5 kilos à (40m40) tandis que Sabryna Boisvert  réussisait un jet de (18m63) avec un 3 kilos.

 

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Course CKVT à Cap-de-la-Madelaine (12 mai)

 

Quelques athlètes du club Énergie participaient ce weekend àla course CKVT organisé par le cub de canotage de Trois-Rivières. Ryan Doucet (5:18) et sa soeur Brittany (5:38) ont complété le 1km remporté par Charles Poulin. Marie Michaud aussi était de la partie sur cette meme distance.

Au 5km, Catherine Vaillancourt a remporté sa deuxième victoire de suite en mauricie en 2 weekends. Elle a franchi la distance en (21:57) tandis que Christian Doucet (22:24) et Emmanuelle Arvisais (25:36) prenaient chacun la 8e place de leur catégorie. Xavier Houle aussi participaient à cette épreuve. On retrouve tout ce beau monde sur la photo de droite en compagnie de Marcel Jobin. 

Par ailleurs, Charles Poulin a recu le titre d'athlète par excellence de l'année en sports-étude pour le niveau primaire. Charles a obtenu ce prix en raison de son excellence dans ses études et aussi en raison de ses performances dans le sport. Bravo jeune homme !!!

 

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Course des P'tits Trotteurs à Pointe-du-Lac (5 mai)

Un record de 926 participants étaient au rendez-vous pour cette 33ème édition à Pointe-du-Lac. La journée a bien débuté par le 5km. Catherine Vaillancourt a remporté l'épreuve en réalisant sa meilleure performance à vie en vertu d'un (20:42). La leader de notre groupe d'entrainement au CSAD a montré la voie à suivre à tous nos membres et elle a devancé Janick Paquin (ancienne membre de notre équipe) et Marianne Houle (20:48) qui a pris le troisième rang. Les trois mousquetaires étaient bien heureuses de leur performance. Du coté masculin, Jonathan Bouchard a débuté la saison de belle façon en raflant la médaille de bronze chez les hommes (18:50). Dans la meme catégorie, Xavier Houle a pris le premier rang chez les 13-15ans avec (19:11). Soulignons les nouvelles marques personnelles de Nathalie Lafrenière (23:33), d'Emmanuelle Arvisais (24:20), Yassine Mesfaoui (24:44) et d'Annie Dubé (26:33).

Par la suite, avait lieu l'épreuve du 1km chez les 9-12 ans.. Jade Custeau a volé le départ pour mener un train d'enfer d'un bout à l'autre du trajet et réalisé un nouveau record de piste avec un temps de (3:34) soit une seconde de mieux que l'ancien record détenu par sa soeur ainée l'an dernier. Léa Domingue a pris le deuxième rang (3:57), Florence Brunelle la troisième position (4:03), Amélie Bouchard 8ème (4:35), Aissatou Diop 10ème (4:39), Coralie Doucet 16ème (4:47), Éloïse Duval 25ème (5:05), Justine St-Pierre 28ème (5:08). Chez les garcons, Charles Poulin a réalisé une belle performance avec une victoire et un P.B. au 1km (3:47) et une deuxième position au 2km (8:28). Ryan Doucet a fait son meilleur temps sur 1km avec une perf de (4:42) pour une 16e place. Chez les 0-8ans, .....

Au 10km, les vieux coqs se mesuraient pour tenter d'abaisser leur marque individuelle sur cette distance. La température agréable, un bon départ et un lièvre bien dressé ont permis à Christian Doucet et Michel St-Pierre de franchir le fil d'arrivée en (45:10) et (45:12) respectivement. Pour ce qui est de notre lièvre, Patrice Doucet, il a donné le rythme pour permettre à ses coéquipiers d'enrégistrer leur record personnel. Et ce dernier a arreté son chrono en (45:13). Une belle course marquée par un sprint final effrénée dans les 100 derniers mètres. Finalement, Guillaume Bouchard a récolté la médaille de bronze au 2km (7:05) alors que Charles-Étienne Bélanger a terminé 5ième en (7:43). Chez les femmes, Jade Custeau a faillit surprendre tout le monde en remportant l'argent (7:35) quatre secondes derrière la championne de 19 ans. Prochain rendez-vous la semaine prochaine à la course du CKVT.

   Catherine Vaillancourt, Janick Paquin et Marianne Houle.    2 médailles pour Charles
  Charles-Etienne Bélanger           Charles Poulin            Jade Custeau
               Un départ canon au 2km                                 Nos participants du 5km  
       Guillaume Bouchard       Un sprint final au 1km      Un 2km à fond de train
La famille Doucet La famille St-Pierre

 

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